旅行前にせっかく落とした体重も、美味しいものの前では肩なし！！
今日は増えた分を少しでも戻すべく、２時間ほど汗を流しました。
やっぱり、日本はいいですね・・・。
そして明日からはいよいよ年末までダッシュです。
１２月までは予定満載です。
そし１２月９日の人間ドックまで節制で暴飲暴食は控えます。
健康であってこその目標達成ですもんね！