武蔵五日市駅から都民の森へそこから標高１５３０ｍの三頭山へ
最寄駅から約７時間の行程で・・・



ブナの樹、富国論
ブナの樹は樹幹流によって雨水を地中に水をため
下流におくる水量を調整してくれるため治山治水の役割を果たし
その落葉は腐葉土となって肥沃な土壌をつくる。




遠くに雄大な富士
山梨、秩父方面には２０００ｍ級の雲取山がくっきりと




旨いコーヒーとおにぎりを食す



苔むす倒木、石、岩・・・
屋久島のそれを思いだす







いつも思うことですが、マラソンも山登りの
人生そのものと、苦しくて辛くてここで止めたい！
ひと汗かいて、落ち着くとその思いは遠のく
そしてそれを越え新たな視界が広がる、
ふり返れば爽やかな爽快感！！




下山して・・・